Dankzij de gesprekken ben ik nu ook niet meer onzeker over mezelf
Daar zat ik dan tijdens mijn kennismakingsgesprek met Mariëlle, onzeker over mezelf, door mijn gewicht en eetpatroon.
Na een aantal weken twijfelen, besloot ik een afspraak te maken. Zou het deze keer wel werken? Al een tijdje volgde ik compliment voedingsadvies op Facebook. In de berichten die Mariëlle schreef, herkende ik mezelf. Mijn gewicht ging als een jo-jo op en neer.
Ik was er helemaal klaar mee, maar kon het zelf niet oplossen. Steeds viel ik terug en kreeg ik eetbuien.
Na mijn kennismakingsgesprek ging ik bijhouden wat ik at. Mariëlle had uitgerekend wat ik op 1 dag had gegeten. Zelf dacht ik dat het wel meeviel, toch zat ik over mijn aantal calorieën heen.
In de gesprekken daarna heb ik ontzettend veel over voeding geleerd. Ik kan nu zeggen dat ik daarin de juiste keuzes kan maken. Hierdoor eet ik zelfs meer dan voorheen.
Een stukje wat voor mij heel belangrijk was, was het emotie-eten. Hier viel ik steeds in terug.
Mariëlle heeft mij hier goed bij geholpen. Ze heeft me inzichten gegeven, waardoor ik hier nu goed mee om kan gaan. Ik kan zelfs nee zeggen tegen lekkere dingen!
Aan mij zag je niet dat ik strubbelde met mijn gewicht. Ik ben blij dat ik door het aanpassen en het geloven in mezelf nu ook een paar kilo ben afgevallen.
Dankzij de gesprekken ben ik nu ook niet meer onzeker over mezelf.
Ik ben hier heel blij mee!
Mariëlle, ik wil je alvast bedanken voor de fijne gesprekken, informatie en het vertrouwen! Ga zo door!!
Maart 2017