Een nieuwe manier van eten, zonder gekke fratsen
Het afgelopen jaar was ik 5/6 kilo aangekomen die ik er zelf niet afkreeg. Via de website heb ik contact opgenomen met Compliment Voedingsadvies. Mijn eigen eetpatroon is goed onder de loep genomen en ik heb geleerd wat echt gezond is en niet wat gezond lijkt door de uitstraling van de verpakking. Het nieuwe eetpatroon heeft me weinig moeite gekost en ik heb absoluut geen honger gehad. Je eet immers gewoon 3 x per dag met tussendoortjes. Nieuwe producten leren kennen en heel veel nieuwe recepten met succes uitgeprobeerd. Het is gewoon een nieuwe manier van eten geworden waarbij je totaal geen gekke fratsen uit hoeft te halen. Alles is gewoon te koop bij de supermarkt en het hele gezin kan gewoon mee eten. Ga wel 1 of 2 x per week echt zitten om te bekijken wat ik ga eten en welke boodschappen ik daarvoor nodig heb, ben me ook heel bewust geworden van achteloos eten, bv het koekje bij de koffie bij de kapper, laat ik nu liggen. Eet alleen koekjes als ik ze echt lekker vindt en er echt zin in heb. Mijn eetpatroon was uit balans en staat nu weer goed op de rit! Het was heel aangenaam samen met jou dit traject in te gaan. Het zetten van de stap voor hulp (want ik vind dat ik het zelf moet kunnen) is samen met natuurlijk het resultaat goed geweest! Ga vooral zo door!!
Karin, oktober 2016