Mijn verhaal
Al meer dan 20 jaar leefde ik met een eetstoornis, zonder me daar écht bewust van te zijn. Voor mij was het simpelweg een manier van overleven. Pas toen ik besloot hulp te zoeken, ontdekte ik dat mijn relatie met eten alles te maken had met hoe ik met mezelf omging.
In 2013 opende ik mijn praktijk, geboren uit mijn eigen zoektocht. Na het volgen van diverse opleidingen begon ik mensen te coachen die met soortgelijke problemen worstelden. In het begin lag de focus nog op voeding, maar al snel merkte ik: het gaat helemaal niet over eten. Het echte probleem lag dieper.
Van eten naar voelen
Ik verdiepte me in de psychologie achter eetproblemen en emotie-eten. Via methodes als Hypnotherapie, Mindfulness, Voice Dialogue, Innerlijk Kindwerk, Energetische therapie, Systemisch werk, Traumatherapie, Ademhalingstherapie en Lichaamswerk kreeg mijn begeleiding steeds meer diepgang. Hierdoor verdween voeding naar de achtergrond.
Steeds vaker kwamen er mensen bij mij die zichzelf voorbijliepen, zichzelf wegcijferden of het contact met hun verlangens en behoeften kwijt waren.
Mensen zijn het contact met hun gevoel kwijtgeraakt. Ze leren zichzelf aan te vluchten in eten of ander vluchtgedrag zodra er iets wordt getriggerd. Daarom is het gedrag zelf ook veel minder belangrijk dan dat wat eronder ligt.
Mijn eigen transformatie
Door mijn eigen proces ontdekte ik dat ook ik jarenlang mijn emoties had weggestopt. Ik leefde vooral voor de buitenwereld en dacht dat geluk daar te vinden was. Maar wat ik zocht, vond ik uiteindelijk in mezelf. Niet door te eten, te presteren of me aan te passen, maar door mezelf écht te leren kennen, te begrijpen en te zien hoe waardevol ik ben.
Die transformatie was bevrijdend. Ik voelde weer rust, energie en regie over mijn leven. En precies dat gun ik jou ook. Mijn cliënten herkennen dit: ze zitten vast in patronen die ze niet kunnen doorbreken. Ze weten dat het anders kan, maar niet hoe.
Wat ik jou gun
Had ik twintig jaar geleden geweten wat ik nu weet, dan had ik eerder hulp gezocht en mezelf die inzichten gegund. Mijn eigen proces was een uitdaging, maar ook datgene waar ik nu in mijn werk het meeste profijt van heb. Door alle levenslessen is niks mij vreemd en kijk ik niet snel meer ergens van op.
Elke dag opnieuw ben ik dankbaar dat ik nu anderen mag begeleiden in hun proces. Ik help vrouwen en mannen om zich veilig te voelen, zodat ze weer kunnen vertrouwen op hun eigen gevoel.
Blijf niet rondlopen met het gevoel dat je vastzit. Er is een uitweg. Je hoeft het niet alleen te doen.
Want als jij jezelf écht leert kennen, zul je ontdekken hoe mooi je bent en hoeveel kracht er in jou zit. Wil je dit samen met mij doen? Je bent van harte welkom.
Contact
Mijn missie is om jou te laten stralen en het beste uit jezelf te halen! Niet alleen nu, maar voor de lange termijn.
Ik wil je laten ervaren hoe het is om happy te zijn met jezelf en afscheid te nemen van die belemmerende overtuigingen en oude ballast die je meedraagt.
- +31 6 20459669
- info@praktijkvitanova.nl
- Stuur mij een WhatsApp bericht